CÁCH BÊ ĐỒ NẶNG KHI CHUYỂN NHÀ TRÁNH ẢNH HƯỞNG TỚI CỘT SỐNG

Khi còn trẻ, chúng ta thường chủ quan không quan tâm tới sức khỏe của bản thân. Đôi khi sau mỗi lần bê vác đồ nặng, chúng ta chỉ thấy những cơn đau lưng thoáng qua không đáng lưu tâm. Tuy nhiên, chính những cơn đau nhẹ ấy về lâu dài lại có thể ảnh hưởng tới cột sống, gây ra những bệnh lý nguy hiểm sau này như giãn dây chằng, thoát vị đĩa đệm, thoát hóa đốt sống lưng,… Do vậy, trong bài viết dưới đây, Maxbuy xin chia sẻ cùng bạn tư thế chuẩn khi bê vác đồ nặng, tránh ảnh hưởng tới cột sống.

Tư thế bê đồ chuẩn không ảnh hưởng đến cột sống

Trước khi bê đồ, bạn cũng nên chú ý một vài điểm về trang phục để đảm bảo an toàn như sau: không mang giày cao gót, không mặc quần áo quá chật. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra mặt sàn xem có bị ẩm ướt, dễ trơn trượt hay không.

Các bước Bốc Xếp nặng đúng tư thế như sau:

Bước 1: Dang rộng hai chân, từ từ hạ thấp đầu gối

Bước 2: Uốn nhẹ phần lưng, cúi người đặt tay lên đồ vật cần bê vác (lưu ý chỉ nên uốn nhẹ phần lưng chứ không nên còng lưng để nâng vật nặng)

Bước 3: Nâng đồ vật lên một cách dứt khoát

Bước 4: Giữ tư thế thế thẳng lưng trong khi di chuyển

Thực hiện đúng các bước trên sẽ giúp cột sống của bạn không bị ảnh hưởng, tránh bị đau lưng do sai tư thế. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi vừa bê vác vật nặng vừa di chuyển. Lúc này, các cơ lưng chịu tác dụng lực cũng sẽ phải căng ra nên nếu quãng đường vận chuyển đồ đạc không gần, bạn nên sử dụng các công cụ hỗ trợ vận chuyển.

Sử dụng công cụ hỗ trợ để di chuyển đồ đạc

Việc giữ chuẩn tư thế trong khi vừa di chuyển, vừa bê vác vật nặng rất khó khăn và dễ ảnh hưởng đến lưng. Do vậy, bạn có thể cân nhắc sử dụng các công cụ hỗ trợ vận chuyển như xe đẩy hàng hai bánh. Đây là công cụ rất hữu ích và được ưa chuộng sử dụng rộng rãi trong gia đình, công sở, các đơn vị vận chuyển… 

Xe đẩy hàng hai bánh có ưu điểm rất nhỏ gọn, trọng lượng xe rất nhẹ chỉ vài kg nhưng có thể chịu tải trọng lớn lên tới trên dưới 100kg tùy từng lọai xe. Sau khi sử dụng xong có thể gấp gọn xe lại, tiết kiệm diện tích cất giữ. Bên cạnh đó, xe đẩy hàng hai bánh có các bánh xe linh hoạt xoay 360 độ giúp xe chuyển hướng dễ dàng. Các dòng bánh xe hình sao thông minh còn giúp xe có thể leo cầu thang và di chuyển trên các địa hình gập gềnh mấp mô một cách đơn giản.

ĐÁNH GIÁ CỦA KHÁCH HÀNG ĐÃ SỬ DỤNG DỊCH VỤ CHUYỂN NHÀ TRỌN GÓI TẠI HÀ NỘI ⭐⭐⭐⭐⭐

Chị Hà Nguyễn – Hà Đông, Thành Phố Hà Nội ⭐⭐⭐⭐⭐

“Dịch vụ chuyển nhà trọn gói Giá Rẻ rất đúng giờ và làm việc nhanh. Tôi rất an tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây, tất cả vấn đề, thiệt hại xảy ra do nhân viên đều được công ty chịu trách nhiệm và có cách giải quyết thỏa đáng”.

Chị Ngô Tâm – Q. Hoàn Kiếm, Thành Phố Hà Nội ⭐⭐⭐⭐⭐

“Nhân viên làm việc rất cẩn thận, chu nào và đúng giờ. Mọi đồ đạc của tôi đều ngăn nắp và an toàn khi chuyển sang nhà mới. Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu đến người thân, bạn bè về dịch vụ khi cần thiết”.

Anh Đỗ Dũng – Q. Tây Hồ, Thành Phố Hà Nội ⭐⭐⭐⭐⭐

Hôm rồi, mình cần gấp dịch vụ chuyển nhà, rồi gọi điện công ty. Xong, hôm sau cho người tới chuyển nhà ngay luôn, làm việc trong 1 nốt nhạc. Đồ mình cũng khá nhiều nhưng các anh rất chăm chỉ và chịu khó, vote 5 sao cho sự chuyên nghiệp, tháo vát này, mong công ty mãi giữ vững tác phong này và chất lượng như vậy.

LIÊN HỆ DỊCH VỤ CHUYỂN NHÀ TRỌN GÓI GIÁ RẺ

Liên hệ khảo sát, báo giá miễn phí:0387137201

Công ty CP Chuyển Nhà-Bốc Xếp Giá Rẻ 37 Hà Nội

– Địa Chỉ: Cầu Giấy-Hà Nội

– Điện thoại : (+84) 0387137201

– Fax :  (+84) 0387137201

– Email : Trinhhoang123lk@gmail.com

–FaceBook: https://www.facebook.com/Chuyennhagiare37

–Website: https://chuyennhagiare37.blogspot.com/

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI CHUYỂN NHÀ TRỌN GÓI

1. Giá chuyển nhà là bao nhiêu với số lượng đồ đạc được đóng gói?

=> Trường hợp đồ đạc của bạn nhiều, thì sẽ có nhân viên của chúng tôi đến khảo sát trực tiếp. Bạn hãy hỏi trước khảo sát có thu phí không nhé! Vì nhân viên khảo sát sẽ không bao giờ lấy phí khảo sát của khách hàng. Sau khi nhận được bảng báo giá, bạn khoan hãy vội quyết định và hãy hỏi tiếp các câu hỏi tiếp theo để xác định rõ và đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn

2. Có nhân viên hỗ trợ đóng gói, đồ đạc hay không?

=> Thông thường nếu bạn sử dụng dịch vụ chuyển nhà trọn gói giá rẻ nhân viên của chúng tôi sẽ làm thay bạn tất cả các công việc vận chuyển nhà.

3. Còn có phát sinh chi phí gì thêm không?

=> Các công ty không chuyên nghiệp sẽ đưa nhiều khoản phát sinh khác nếu bạn không hỏi rõ. Ví dụ như phí bốc vác, phí đóng gói, phí chờ đợi… Riêng đối với Công ty bạn sẽ không cần phải tốn bất kỳ khoảng chi phí nào thêm, bạn chỉ phải trả chi phí có trong hợp đồng mà thôi!

4. Có cần ký hợp đồng hay không?

=> Bạn nên yêu cầu ký hợp đồng để đảm bảo quyền lợi và trách nhiệm của cả đôi bên, tránh trường hợp bị phát sinh phí sau khi vận chuyển và phòng trường hợp hư hại, mất mát đồ đạc của quý khách. Chúng tôi có chính sách bảo hiểm 100% đồ đạc của các bạn! 

Dịch vụ chuyển nhà trọn gói Hà Nội Giá rẻ

 💖NIỀM TIN CỦA KHÁCH HÀNG TẠO NÊN THƯƠNG HIỆU CHO CHÚNG TÔI!💖